کتاب 200راهکار علمی وعملی برای بهبود بیش فعالی و افزایش تمرکزودقت

معرفی

خلاصه کتاب «200 راهکار علمی و عملی برای بهبود بیش‌فعالی و افزایش تمرکز و دقت»:
این کتاب مجموعه‌ای از تمرین‌ها و پیشنهادهای کاربردی برای افزایش تمرکز و دقت، کاهش حواس‌پرتی و مدیریت بی‌قراری است. راهکارهای کتاب بر ایجاد عادت‌های مناسب، تنظیم محیط، فعالیت‌های ذهنی و حرکتی و تقویت مهارت‌های توجه تمرکز دارند و می‌توانند به والدین و مربیان در حمایت بهتر از کودکان و نوجوانان کمک کنند.