کتاب رهایی از هزارتو
معرفی
خلاصه کتاب «رهایی از هزارتو»:
این کتاب به بررسی افکار منفی، ترسها، باورهای محدودکننده و الگوهای ذهنی تکراری میپردازد که گاهی انسان را در یک «هزارتوی ذهنی» گرفتار میکنند. نویسنده با ارائه راهکارهایی برای خودشناسی، تغییر نگرش و رها شدن از گذشته، کمک میکند فرد کنترل بیشتری بر ذهن و زندگی خود داشته باشد و با آگاهی، آرامش و اعتمادبهنفس مسیر تازهای برای خود بسازد.
نویسنده : نیکول لپرا
مترجم : مهدی برخوردار علی آبادی
نشر : اسماء الزهرا
صفحه : 272
قطع : رقعی
جلد : شومیز
کاغذ : تحریر
دسته بندی : روانشناسی
کتاب «رهایی از هزارتو» راهی برای شناخت افکار و ترسهای درونی است و به ما کمک میکند از چرخههای ذهنی محدودکننده عبور کنیم و با آرامش و آگاهی بیشتری زندگی کنیم.
